【目的別】血糖値サプリは成分選びが重要

血糖値サプリは複数のメーカーからさまざまな種類の商品が販売されていますが、含まれる成分は商品によって異なります。

販売されている多くの血糖値サプリのに含まれている成分は以下の通りです。

紹介した成分は、ひとつの血糖値サプリにすべてが含まれているわけではないため、サプリによって血糖値に働きかける作用や効果の強さは異なります。

また、同じサプリでも、人によって効果を実感しやすい場合もあれば、そうでない場合もあります。

【イヌリン】【難消化性デキストリン】糖質の多い食生活の方・便秘が気になる方に

イヌリン・難消化性デキストリンは、でんぷんから作られた食物繊維成分です。

イヌリンはごぼう・玉ねぎ・にんにくなどの商材に多く含まれている水溶性食物繊維で、難消化性デキストリンは小麦やトウモロコシなど穀物に多く含まれている食物繊維です。

イヌリン・難消化性デキストリンは食事と一緒に摂ることで糖分の吸収を抑える働きをしてくれます。

また、小腸では消化されにくいため、そのまま大腸まで届き、腸内環境を整える効果も期待できます。

糖質を多く摂取する食生活の方や、便秘が気になる方は、イヌリンまたは難消化性デキストリンを含む血糖値サプリを購入するのがおすすめです。

【サラシア】炭水化物やお菓子など糖質を摂りすぎてしまう人に・血糖値が高い方に

サラシアも血糖値サプリに含まれていることが多い成分のひとつです。

サラシアには糖の分解を抑える働きがあることが分かっており、食後の血糖値上昇をゆるやかにしてくれる効果が期待できます。

お米・パン・麺類など炭水化物を多く含む商品が好きな方や、ついつい甘いものを食べてしまう方、自炊する時間がなく外食・間食が多くなってしまう方はサラシアを含む血糖値サプリがおすすめです。

糖分が多い食品を摂取しても、サラシアの働きによって吸収量を抑え、血糖値の安定をサポートしてくれます。

【ネオコタラノール】食後の血糖値が高めの方に

ネオコタラノールも、血糖値上昇に効果があるサプリの多くに含まれている成分のひとつです。

ネオコタラノールはスリランカ原産の植物コタラヒムブツに含まれている成分で、血糖値の上昇をセーブする働きがあるとされています。

ネオコタラノールの働きによって小腸の糖分吸収を抑えることで、食後の血糖値スパイク（食後に急激に血糖値が上昇・低下すること）を防ぐ効果が期待できます。

また、糖代謝をサポートする働きも持っているとされており、食後の血糖値が高めになっている方や血糖値が気になっている中高年層にとくにおすすめの成分です。

【バナバ葉由来コロソリン酸】空腹時の高めな血糖値が気になる方に

バナバ葉由来コロソリン酸は、東南アジア原産の植物であるバナバに多く含まれている成分です。

バナバは古くから民間薬として利用されており、コロソリン酸にはインスリンに似た作用があることが分かっています。

血中のブドウ糖を筋肉や肝臓に取り込みやすくする作用を持っていて、バナバ葉由来コロソリン酸を摂取することで血糖値を下げる効果が期待できます。

特に空腹時に血糖値が高めになりやすい方におすすめの成分です。

また、抗酸化作用や脂質代謝を助ける効果も報告されていて、血糖値のコントロールだけではなく生活習慣病の予防にも役立つ成分です。

おすすめの血糖値サプリを紹介

血糖値上昇に働きかけるサプリメントは数多く販売されていますが、本記事では厳選して以下の4種類の血糖値サプリメントを紹介します。

	料金	送料	効果
ターミナリアファースト	3,672円　 定期初回：980円 （30回分)	110円	脂肪・糖分の吸収を抑える
スリリンファイア	5,300円 定期初回：980円 （30回分）	無料	基礎代謝を高めて糖分の消費量を増加させる
サラシア100	初回限定：980円 通常価格：2,268円 15回分）	無料	糖の分解酵素に直接アプローチして糖の吸収を抑える
血糖値ダブル対策	初回限定：1,000円 通常価格：1,480円 （30回分）	無料	空腹時と満腹時の血糖値をコントロール

各サプリメントの特徴や価格などについては、以降詳しく解説します。

ターミナリアファースト|食後の血糖値や中性脂肪の上昇を抑える

ターミナリアファーストは食後の糖や脂肪の吸収を抑える働きが期待される血糖値サプリです。

主成分のターミナリアベリリカ由来没食子酸は、食事に含まれる糖や脂肪の消化酵素に働きかけ、吸収を緩やかにする採用があるとされています。

外食が多い方、揚げ物や甘いものが好きな方は購入を検討してみてはどうでしょうか。

スリリンファイア|食後の血糖値を緩やかに

スリリンファイアは基礎代謝力を高める効果が、特に高いとされている血糖値サプリです。

主成分であるブラックジンジャー抽出物は、体温を上昇させて代謝促進を助ける作用が期待できるため、体内に吸収した糖分をエネルギーとして効率よく消費する身体づくりをサポートします。

また、ネオコタラノールをはじめ、当の消化酵素に作用して血糖値上昇をゆるやかにする働きもあるとされています。

スリリンファイアの購入を検討している方は、初回キャンペーンを積極的に利用しましょう。

当サイトから購入すると、キャンペーンを利用すると通常価格5,300円（30回分）が、初回限定980円で購入できます。

サラシア100|食後の血糖値の上昇を抑える

サラシア100はインドアスリランカで昔から健康維持に使われてきた植物サラシアの根を使ったサプリメントです。

サラシア由来の成分であるサラシア由来サラシノールが高濃度に含まれており、糖分酵素の働きを抑える作用があるとされています。

現在、サラシア100ではお得な初回キャンペーンを実施中です。

当サイトからの購入で、通常価格2,268円（15日分）のところ、初回キャンペーンを利用することで980円でお試しすることができます。

初めて試してみる方は、このキャンペーンをぜひご利用ください。

血糖値ダブル対策|空腹時＆食後血糖値のダブルにアプローチ

血糖値ダブル対策は、名称通り血糖値に対してダブルのアプローチ効果が期待できるサプリメントです。

まず、食後は糖の分解酵素に作用する成分が働きかけて等の吸収を緩やかにしてくれます。

一方、空腹時の体内にも作用する成分も含まれており、血糖の代謝を助けて空腹時の血糖値上昇を抑える働きも期待できます。

日常的に血糖値をコントロールしたいと考えている方に最適のアプリといえるでしょう。

血糖値ダブル対策では、初回キャンペーンを実施しており、初回購入時のみ通常1,480円（30日分）を1,000円で購入できます。

血糖値サプリで効果的に血糖値を改善するポイント

血糖値サプリの選び方！特定保健用食品がおすすめ

血糖値を改善させる効果が期待できると謳っているサプリメントは、さまざまな企業から販売されており、初めて買うときはどの商品を選べばよいか分からなくなるものです。

サプリメントのなかには一切効果がない成分が含まれているものもあり、間違ったサプリを買うとお金だけが減っていくことにもなりかねません。

本章では、血糖値サプリを選ぶ際のチェックポイントを解説します。

特定保健用食品・機能性表示食品のサプリを選ぶ

血糖値サプリを購入する際は、必ず特定保険用食品または機能性表示食品のサプリを選ぶようにしましょう。

特定保健用食品は消費者庁が個別に審査・許可している食品を指し、「トクホ」という略称で表示されることが多いです。

機能性表示食品は、企業自ら科学的根拠を証明して国に届け出をした食品で、特定保健用食品との違いは、国が認めている食品であるか否かです。

特定保健用食品・機能性表示食品でない血糖値サプリは、効果があるか疑わしい成分が含まれている可能性があるため、価格が安かったとしても買わないのが無難です。

自分に合った成分が含まれているサプリを選ぶ

特定保健用食品または機能性表示食品であることを確認できたら、次は血糖値サプリに含まれている成分をチェックします。

血糖値サプリは商品によって含まれている成分が異なり、血糖値に対してのアプローチがそれぞれ異なります。

自分の目的に合った成分が含まれているサプリを選ぶことで、より高い効果が期待できるでしょう。

例えば普段から適度な運動を心がけている方の場合、代謝機能を高めて糖分の消費を促進してくれる血糖値サプリを服用すれば糖分の消費がさらに高まり、より血糖値改善に繋がります。

続けやすく、飲みやすいサプリを選ぶ

最後に、継続しやすさ・飲みやすさにも注目して選びましょう。

サプリの価格や錠剤の形状・大きさは、飲み続ける上で重要なポイントです。

血糖値サプリに限らず、サプリメントは少なくとも数カ月服用しなければ効果が出ません。

定期購入しても家計の負担にならない手頃な価格のサプリメントを選ぶようにしましょう。

錠剤は小さめだと、より続けやすくなります。

血糖値サプリに関するよくある質問